Фитнес блокнот Kyivstyle

Вести здоровый образ жизни – это круто! Мы хотим, чтобы каждая девочка чувствовала себя уверенно и любила себя. Мы за то, чтобы давать своему организму энергию не из кофе и энергетики, а через правильное питание и физические упражнения. Именно к этому побуждает наш Фитнес блокнот!

Что внутри:

- таблицы тренировок;

- дневник питания;

- рекомендации по правильному питанию;

- книга рецептов;

- трекер полезных привычек;

- полезная информация и советы как правильно тренироваться и подобрать оптимальные тренировки для своего организма и тела;

- прикольные иллюстрации, которые добавляют веселья и мотивируют.

Почему он будет полезным тебе?

Это не просто блокнот с таблицами тренировок и рационом правильного питания. Мы знаем, что все не так просто, и чтобы достичь желаемого результата нужно приложить очень много усилий, в первую очередь моральных, в работе с самой собой.

Фитнес блокнот – это много советов и вдохновения. Записывай в него все свои достижения, он станет тебе лучшим другом или личным тренером, будет рядом каждый день и поддержит на пути к твоей цели.

Фитнес блокнот разрушает стереотипы, связанные со спортом, подсказывает как заниматься спортом с пользой для себя и без вреда для собственного организма. Помогает закрепить правильные привычки и напоминает тебе о них.

Хороший и полезный подарок для подруги, мамы или сестры.